|
Treningi
|
Rozkład treningów
|
|
|
Poniedziałek
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
|
9:30- 10:30 SALA 1
|
-
|
K1,Kick-Boxing
|
-
|
K1,Kick-Boxing
|
-
|
|
10:30- 11:30 SALA 2
|
-
|
Brazilian Jiu Jitsu
|
-
|
Brazilian Jiu Jitsu
|
-
|
|
17:00- 18:00 SALA 1
|
Kick-Boxing, Muay Thai początkujący
|
Taekwondo dzieci
|
Kick-Boxing, Muay Thai początkujący
|
Taekwondo dzieci
|
Sala otwarta
|
|
18:00- 19:15 SALA 1
|
Kick-Boxing
|
Kick-Boxing
|
Kick-Boxing
|
Kick-Boxing
|
|
18:00- 19:15 SALA 2
|
Brazilian Jiu Jitsu
|
Brazilian Jiu Jitsu
|
Brazilian Jiu Jitsu
|
Brazilian Jiu Jitsu
|
|
19:15- 20:30 SALA 1
|
Muay Thai
|
Muay Thai
|
Muay Thai
|
Muay Thai
|
-
|
|
19:15- 20:30 SALA 2
|
Submission
|
Submission
|
Submission
|
Submission
|
-
|
|
20:30- 21:45 SALA 2
|
MMA
|
MMA
|
MMA
|
MMA
|
-
|
Odpłatność:
|
Karnet
|
150 zł/mc
|
|
Pojedynczy trening
|
25 zł
|
Sekcja w Hotelu Rodan w Kórniku
|
Rozkład treningów - sekcja w Hotelu Rodan w Kórniku
|
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
|
19:00
|
10:45
|
10:00
18:30
|
Dzieci 16:00
Młodzież 17:00
|
Mapa dojazdu
Sekcja Puszczykowo - ul. Poznańska 110 - Instytut Belissima
|
Rozkład treningów - sekcja Puszczykowo
|
|
|
Poniedziałek
|
Środa
|
Piątek
|
|
17:00
|
Taekwondo
|
Taekwondo
|
-
|
|
18:00
|
Sekcja kobiet
|
Sekcja kobiet
|
-
|
|
19:00
|
K1, Muay Thai
|
K1, Muay Thai
|
K1, Muay Thai
|
Sekcja Luboń
|
Rozkład treningów sekcja Luboń
|
|
|
Poniedziałek
|
Wtorek
|
Środa
|
Czwartek
|
Piątek
|
|
8:00- 10:00
|
ZAJECIA INDYWIDUALNE
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
10:00- 11:00
|
-
|
-
|
-
|
ZAJECIA INDYWIDUALNE
|
|
11:00- 12:00
|
-
|
-
|
ZAJECIA INDYWIDUALNE
|
-
|
|
17:00- 18:00
|
Taekwondo Starsi zawodnicy
godzina do ustalenia
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
18:00- 19:00
|
-
|
Taekwondo Olimpijskie
Junior
5-11 lat
|
-
|
Taekwondo Olimpijskie
Junior
5-11 lat
|
SALA OTWARTA W POZNANIU
|
|
-
|
-
|
Taekwondo Olimpijskie
starsi /zawodnicy
|
-
|
Taekwondo Olimpijskie
starsi /zawodnicy
|
|
20:00- 21:00
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Kick Boxing/K1
|
|
21:00- 22:00
|
-
|
-
|
Kick Boxing/K1
|
Aeroboxing
|
-
|
Numer kontaktowy 501-210-828 Marcin Zabłocki
Odpłatność:
|
TAEKWONDO OLIMPIJSKIE
|
140zł/mc
(120zł/mc zawodnicy z licencją TKD i KICK BOXING+ ważne sportowe bad. Lekarskie)
|
Zajęcia dowolne do wyboru + ranne treningi Poznań
|
|
KICK BOXING
|
|
POJEDYŃCZY TRENING
|
20 zł
|
|
TAEKWONDO OLIMPIJSKIE DZIECI
|
100 zł/mc
|
|
TAEKWONDO OLIMPIJSKIE STARSI/ZAWODNICY
|
100zł/mc (80zł/mc zawodnicy z licencją TKD+ ważne sportowe bad. Lekarskie+ udział w zawodach)
|
|
KICK BOXING/K1
|
100 zł/mc
|
|
tarczowanie
|
50zł/30min (5 RUND)
|
|
trening indywidualny:
|
|
1-2 osób
|
80zł/godzina
|
|
3 osóby
|
90zł/godzina
|
|
Aeroboxing
|
wejscie jednorazowe 15zł
karnet miesięczny 50zł
|
|
Ochraniacze i strój:
Ochraniacz szczęki pojedyńczy, ochraniacze goleń-stopa, ochraniacz krocza,
ocharaniacze predramion, dobok.
|
|
|
|
Ćwiczący muszą być przed salą 5 min przed treningiem. Gotowi do treningu, ubrani w czysty
strój treningowy oraz ochraniacze wybrane dla poszczególnych dyscyplin. Trenujący powinni
mieć czyste stopy, ciało, obcięte paznokcie.
|
Numer kontaktowy 501-210-828 Marcin Zabłocki
Treningi indywidualne-terminy treningów indywidualnych proszę ustalać telefonicznie pod nr tel 501 210 828
|
