temp
temp
temp
temp
temp
temp

fotorealizacje.pl

SEKCJA CS LUBOŃ
- Taekwondo Olimpijskie
- Kick boxing/K1
-Aeroboxing

Reklama radiowa

Game-sport www.taekwondo.home.pl www.allegro.pl

Obóz zimowy 2009

Dnia 22 lutego, o godzinie 5:45, obozowicze z Lubonia zebrali się przed naszym Gimnazjum. Po sprawdzeniu obecności zajęliśmy miejsca w autokarze i ruszyliśmy w podróż. Po drodze, spod Klubu Sportowego Czerwony Smok w Poznaniu, zabraliśmy resztę uczestników. Około godziny 16.00 dotarliśmy do domu wczasowego Giewont w miejscowości Murzasichle, który był naszym punktem docelowym oraz domem przez najbliższy tydzień. W okolicy mogliśmy podziwiać piękne, zimowe krajobrazy. Na miejscu zostaliśmy przydzieleni do trzy- i cztero- osobowych pokoi. Zmęczeni po podróży rozpakowaliśmy się i o godzinie 18.30 z apetytem zjedliśmy obiadokolację. Następnie wszyscy zapoznaliśmy się z regulaminem oraz planem obozu. Około godziny 21:00 rozeszliśmy się do swoich pokoi i po wieczornej toalecie szybko zmorzył nas sen.

Następne trzy dni spędzaliśmy według planu:

  • 7:00 - pobudka
  • 7:30 - zaprawa biegowa + siłownia
  • 9:00 - śniadanie
  • 10:00 - stok (narty / snowboard) / zajęcia w grupach
  • 14:45 - obiad
  • 16:00-18:00 - treningi (Taekwondo / KickBoxing)
  • 18:30 - kolacja
  • 19:45 - 21:30 basen / sauna / zajęcia w grupach / czas wolny
  • 22:00 - cisza nocna.

W czwartek, po śniadaniu, ruszyliśmy na wycieczkę do Zakopanego. Najpierw poszliśmy do Rezerwatu Zwierząt na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego. Następnie minęliśmy Centralny Ośrodek Sportu i Przygotowań Olimpijskich. Potem zwiedziliśmy skocznie narciarskie oraz Krupówki, gdzie dostaliśmy trochę czasu wolnego, aby zaopatrzyć się w pamiątki. Później udaliśmy do Aqua Parku, w którym każdy z nas świetnie się bawił. Po przyjeździe zjedliśmy posiłek, i mieliśmy czas wolny.

W piątek, po śniadaniu, ruszyliśmy nad Morskie Oko. Podzieliliśmy się na dwie grupy: jedna, pod opieką trenera Macieja szła pieszo; druga nadzorowana przez trenera Marcina oraz trenera Bartka pokonywała trasę biegnąc. Na górze spotkaliśmy się w schronisku, gdzie mogliśmy zjeść lub wypić coś ciepłego. Gdy wróciliśmy zjedliśmy obiadokolację i mieliśmy czas wolny.

Sobota minęła według normalnego planu. Po kolacji wszyscy zaczęli się pakować. "Zielona noc" przebiegła w spokojnej atmosferze, ponieważ po całym dniu wysiłku, nikt nie miał siły na nocne psikusy.

W niedzielę rano, po śniadaniu zanieśliśmy bagaże do autokaru i wyruszyliśmy w drogę powrotną, do domu. Do celu dotarliśmy około godziny 19:30. Jako uczestnik obozu, uważam iż wyjazd udał się wspaniale.

Na koniec pragnę podziękować w imieniu wszystkich uczestników naszym opiekunom, za wspaniały wyjazd i fachową opiekę. Opiekowali się nami trenerzy: Marcin Zabłocki, Bartosz Jezierski, Maciej Michalak. Serdecznie dziękujemy.

Do zobaczenia na obozie letnim... ;)

Zdjęcia w galeri: Obóz zima 2009

Valid CSS! Valid HTML 4.01 Transitional

Klub Sportowy Czerwony Smok zaprasza wszystkich zainteresowanych sztukami walki na treningi.

U nas możesz trenować K1 / kick boxing / kickboxing , muay thai / thai boxing / tajski boks, taekwondo / tkd wtf / taekwondo dla dzieci, vale tudo / MMA oraz judo.

Adres: POZNAŃ 61-752, UL. BÓŻNICZA 6/7